Yoga Infantil y Relajación
Después de varias semanas de estar en casa, es muy probable que los niños y niñas se sientan ansiosos, nerviosos, tristes y les cueste gestionar las emociones que esta anómala situación les provoca.
Os proponemos introducir entre vuestras actividades diarias una rutina de yoga en familia, que permita bajar el ritmo, conectar con uno mismo y los demás miembros en esta convivencia intensa, serenarse para continuar y tal vez poder poner palabras a esa maraña emocional.
Os dejamos aquí varios recursos para iniciaros y esperamos que los disfrutéis.
YOGIC
“YOGIC es la mejor forma para que los niños/as y sus padres disfruten, aprendan y compartan la práctica del Yoga. YOGIC es Yoga para niños. Usamos la imaginación, contamos historias, cantamos y así, aprendemos yoga jugando.
Con nuestros video tutoriales, los niños en edad preescolar podrán disfrutar del Yoga de forma muy entretenida.”
SMILE AND LEARN
Es una plataforma con multitud de recursos para niños y niñas y una sección especial de yoga con videos muy cortitos realizados por niños y niñas y unos decorados muy sugerentes.
COSMICS KIDS
Tiene la mayoría de sus vídeos en inglés pero gracias a sus decorados y su desarrollo que te va introduciendo en una historia no será difícil seguir las clases y a la vez aprovecháis para practicar inglés en un ambiente lúdico. (También encontrarás algunos vídeos en español)
@EDUCARNOSPARAVIVIR
Cuenta en soundcloud donde podemos encontrar distintas prácticas de meditación
